Trauerbegleitung Bochum -Ver-lust.de - Professionelle Trauerhilfe
Trauerbegleitung Bochum -Ver-lust.de - Professionelle Trauerhilfe

Angebote

Im Rahmen meiner Trauerbegleitung biete ich verschiedene Angebote an.
Diese sind hier übersichtlich dargestellt.

Trauerbegleitung

Trauerreise Alpakafarm

Maja Trauermobil

Gutschein

Trauerbegleitung

Trauerbegleitung ist ein einfühlsamer, professioneller Weg, dich in deinem Schmerz zu begleiten, wenn du einen geliebten Menschen verloren oder eine andere Art von Verlusterfahrung erlebt hast. 
Sie bietet Raum für Gespräche, gibt Halt in emotional herausfordernden Momenten und unterstützt dich dabei, den Verlust Schritt für Schritt zu verstehen und anzunehmen. Dabei geht es nicht nur um Trost, sondern auch um die Stärkung, deinen eigenen Weg durch die Trauer zu finden.

Halbjahresbegleitung

,,Verlust wandeln bis er trägt“

  • 12 x 60 Minuten Präsenz, online oder Friedhofsbesuch ( alle 2 Wochen )
  • WhattsApp-Begleitung Mo bis So. Rückmeldung innerhalb 1 - 3 Stunden.
  • 1 x Trauerbegleitung im Camper auf der Alpakafarm.
Begleitung jetzt anfragen

Jahresbegleitung

„Zurück in die Verbindung zu mir“

  • 24 x 60 Minuten Präsenz, online oder Friedhofsbesuch ( alle 2 Wochen )
  • WhattsApp-Begleitung Mo bis So. Rückmeldung innerhalb 1 - 3 Stunden.
  • 2 x Trauerbegleitung im Camper auf der Alpakafarm
Begleitung jetzt anfragen

 – Individuelle Einzelstundenbuchung & Buchung von Paketbestandteilen nach Absprache möglich –

Trostreise zur Alpakafarm

Eine besondere Form der Begleitung biete ich dir auf einer Alpakafarm im Herzen Bochums an.
 
Die ruhige Präsenz der Alpakas ist der Kern in dieser Begleitungsform. Bei Spaziergängen und auf den Weiden entsteht Raum zum Durchatmen, für Gespräche und dafür, neue Gedanken und Perspektiven entstehen zu lassen.
 
Hier sind 2 Begleitungen buchbar.
 
  1. Alpakafütterung mit Begleitung.
  2. Alpakawanderung mit Fütterung und Begleitung.
Mehr zur Trauerbegleitung mit Alpakas

Maja, das Trauermobil an deinem Herzensort

Ich komme zu dir, wo immer du Trost und Begleitung brauchst: an deinen persönlichen Wunschort in Bochum und Umgebung. Ob Friedhof, Park, See oder ein Café – Maja schafft einen geschützten Raum, in dem du reden, schweigen oder einfach deine Gefühle zulassen kannst.
Mehr zu Maja

Gutschein

Ein Geschenk, das Halt gibt, wenn Worte fehlen.
 
Der Gutschein für meine Trauerbegleitung schafft Raum und Zeit – für Gefühle, für Entlastung sowie  neue Perspektiven für das eigene Leben. Behutsam und bedürfnisorientiert.
 
Genau dann, wenn der Mensch wirklich bereit ist.
Gutschein jetzt anfragen

VAK Coachingprozess

Jetzt im Kennenlern-Termin mehr erfahren
Der VAK-Prozess ist eine Methode, die hilft, innere Blockaden zu lösen und persönliche Stärke zu aktivieren. Dabei werden die drei Hauptkanäle unserer Wahrnehmung genutzt: sehen (visuell), hören (auditiv) und fühlen (kinästhetisch). 
 
Durch gezielte Visualisierungen, das Bewusstwerden von Gedanken und Glaubenssätzen sowie die Einbindung von Bewegung werden alte Muster gelöst, neue Perspektiven entwickelt und positive Veränderungen möglich gemacht. 
Der VAK-Prozess wirkt ganzheitlich und unterstützt dich dabei, Herausforderungen kraftvoll und mit klarer Ausrichtung zu begegnen.
Damit der VAK-Prozess seine volle Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, sich vorab auf diese Erfahrung einzustimmen. 
Diese Schritte gehen wir vorab gemeinsam durch, damit du dich innerlich und äußerlich darauf vorbereiten kannst:
 
  1. Ruhige Umgebung schaffen
    Ich sorge für einen ungestörten Raum, in dem du dich sicher und wohlfühlst – ob drinnen oder draußen in der Natur.
  2. Klarheit über das Thema gewinnen
    Wir überlegen gemeinsam, welches Thema, Gefühl oder Ziel du bearbeiten möchtest. Das kann eine konkrete Herausforderung sein oder einfach etwas, das dich gerade beschäftigt.
  3. Innere Haltung einnehmen
    Sei offen und neugierig. Vertrauen und Selbstmitgefühl helfen dir, dich voll auf den Prozess einzulassen.
  4. Atemübungen zur Zentrierung
    Atme tief ein und aus, um dich zu beruhigen und deinen Fokus zu stärken. Dies schafft Klarheit und bereitet deinen Körper vor.
  5. Körperliche Präsenz herstellen
    Durch leichtes Dehnen oder Bewegung lockerst du Verspannungen und fühlst dich freier und aufnahmefähiger.
  6. Absicht setzen
    Ich helfe dir,  eine positive Absicht zu kreieren, wie z. B. „Ich lasse Altes los“ oder „Ich öffne mich für Neues“.
Nach der Vorbereitung beginnt der eigentliche Prozess, der über die drei Wahrnehmungsebenen wirkt, indem ich dich behutsam durch eine von mir gesprochene Meditationsreise begleite.

  1. Visuell (sehen)
    Du stellst dir dein Thema oder Ziel vor. Wie sieht es aus? Welche Bilder tauchen auf? Diese Visualisierung macht die Situation greifbar.
  2. Auditiv (hören)
    Du nimmst deine inneren Gedanken und Stimmen wahr. Welche Sätze oder Überzeugungen halten dich zurück? Vielleicht sprichst du sie laut aus, um sie bewusst zu machen.
  3. Kinästhetisch (fühlen)
    Über gezielte Bewegungen und körperliche Gesten löst du alte Spannungen und bringst dich in einen kraftvollen, positiven Zustand. Dein Körper wird so zum Motor für Veränderung.
 
Um nachhaltig all das Neue in deinem Unterbewusstsein zu verankern, erhältst du den VAK als Download um ihn zuhause selbstständig durchführen zu können.
Gerne wird er abends genutzt, da es bei der Wirkung keinen Unterschied macht wenn du dabei entspannt einschläfst.
Menschen die unter schweren psychischen Erkrankungen wie einer Depression oder Angststörung leiden und Psychopharmaka zu sich nehmen, sollten den VAK Prozess nicht durchlaufen.